女性不想早衰,常吃3物,镇静安神,健脑益智,美容瘦

发布日期:2020-09-23 15:04   来源:未知   阅读:

香梨不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,补水又美容,因此成为不少女性喜爱吃的水果之一。能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,起到排毒护肤、美容养颜的效果。含有多种维生素及微量元素等成分,具有降血压等功效。梨含有较多糖类物质和多维生素,能使女性肌肤更细腻。

女性不想早衰,常吃3物,镇静安神,健脑益智,美容瘦身

大家好,我是你们的老朋友健康王医师。生活在这个色彩斑斓的世界上,我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是,为了生计,我们也承受着较大的压力,久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康,把养生之道融入点点滴滴,长期坚持下去,身体倍棒,幸福美满。一起来看今天的资讯。

莲子中含有的维生素、微量元素丰富,具有很好的调节情感、放松情绪的作用,经常吃莲子能够有效镇静安神,健脑益智,增强记忆力,促进入睡,提高睡眠质量。莲子多糖是由糖类、蛋白质和灰分等物质组成的糖蛋白,具有广泛的生物活性。莲子多糖具有增强环磷酰胺致免疫的抑制作用,增强人体免疫力,118乖乖图库大全

核桃是一种我们日常生活中常见的食物,营养价值非常高,吃起来也是很香的,每天吃几颗核桃可以健脑益智,还有很好的养颜作用,肌肤更红润细腻,越来越年轻。在这里小编给大家推荐一个核桃的新吃法,大家都吃过水煮的花生米,其实加入花椒各种调料,用来煮核桃也是一样的。

Power by DedeCms